부부 출산교실

출산은 부부가 함께하는 일이에요. 남편이 무엇을 해야 할지 알고 있으면 산모가 훨씬 덜 힘들어요.

이런 분께 권해요

• 첫 출산이라 진통 중에 무엇을 해야 할지 모르겠는 부부
• 지난 출산 때 남편이 밖에서 기다리기만 해 아쉬웠던 분
• 자연출산을 계획하고 있어 약물 없이 진통을 넘길 방법이 필요한 분

이렇게 진행돼요

1. 출산 계획 이야기. 어떤 출산을 원하는지 부부가 함께 정리해요.
2. 호흡법. 진통의 세기에 따라 달라지는 호흡을 익혀요. 남편이 옆에서 리드해요.
3. 감통 마사지. 허리와 골반을 누르는 위치와 힘을 남편이 직접 손으로 배워요.
4. 자세 연습. 걷기, 앉기, 기대기, 무릎 서기. 진통 중 자세를 바꿔가며 연습해요.
5. 리허설. 실제 출산할 공간에서 진통부터 출산까지 순서대로 맞춰봐요.
6. 응급 상황 안내. 언제 연락해야 하는지, 어떻게 이송되는지 알려드려요.

온누리는 이렇게 해요

남편을 둘라로 교육해요. 옆에서 지켜보는 사람이 아니라, 호흡을 리드하고 마사지를 하는 사람이 되도록 손으로 직접 가르쳐요.

실제 그 방에서 연습해요. 강의실이 아니라 출산할 공간에서 리허설해요. 진통이 왔을 때 낯설지 않도록요.

부부 단위로 진행해요. 여러 부부를 한 번에 모아놓고 강의하지 않아요. 부부의 상황과 몸에 맞춰 알려드려요.

자주 묻는 질문